哺乳期是一个特别的生理时期，做好哺乳期胸部的保健，对妈妈和宝宝的健康都是十分重要的。哺乳期妈妈需注意哪些问题呢？我们一起来看看吧！

1、多吸患侧乳房：

可以促进乳房疾病的好转

2、正确挤奶：

以免造成乳房的损伤

3、应配戴合适的棉质哺乳胸罩：

托起乳房以改善乳房的血液循环，减少乳房的下垂。

4、乳房的锻炼：

每天用温水洗浴乳房1～2次；

每天坚持做胸前肌肉的运动；加强前胸肌肉的力量，增强对乳房的支撑。

5、哺乳时间：

每次哺乳时间为10～20分钟。